Ailenizin gündelik hayatına nasıl daha çok hareket katabileceğinizi uzmanımızdan öğrenin.

Hareket sağlayan sunumları bulmalı Hareketi gündelik hayatın bir parçası kılın Spor çocuğun gelişimi üzerinde olumlu etkiler yapar Çocuklara Hareket Için Yer Gerek!

Çocuğuma hangi şekerlemeleri verebilirim, hangi miktarlarda? Mars ve Çocuk Beslenme Araştırmaları Enstitüsü (FKE) 4 ile 12 yaş arasındaki çocukların günde yiyebilecekleri tatlı miktarına ilişkin somut örnekler saptadı.

Doğru miktar nedir

Clever Naschen.de - das Elternportal von MARS unterstützt einen aktiven Lebensstil. Bewegte Ideen liefern Familien Inspiration für mehr Bewegung im Alltag und Experten geben Tipps zu Ernährung und einem verantwortungsvollen Umgang mit Süßwaren.

ACTION KIDS

150'nin üstünde tavsiye

Çocuklar neşeli bir şekilde oynuyorlarsa, keyifleri yerinde demektir. Öyleyse düsturumuz: Bisiklete atla, haydi oyun parkına! Clever Naschen her yaş grubundan "Action Kids"e yönelik 150'den fazla hareket ve gezi tavsiyesiyle boş zamanınızı planlamanıza yardım ediyor. Sadece bölgenizi ve etkinlik türünü seçin - ve haydi başlayın!

Bölge

Bölge
Zorunlu alan

Kategori

İlkbahar	Kapalı mekân
Yaz	Açıkhava
Sonbahar
Kış

alternativ

Çok yakınınızda bir gezinti yeri mi arıyorsunuz? Öyleyse buraya posta kodunuzu yazın.

Sağlıklı beslenme ve daha fazla hareket hakkında bilgilendirme ve teşvik:

Şimdi başvurun ve katılın!

Mars Chocolate, mart ayı sonunda Hessen'de Türk-Alman Sağlık Vakfı (TDG e.V.) ve AOK Hessen ile beraber, "Bilinçli beslenme & Aktif yaşam" (Bewusst essen & aktiv leben) Workshop serisine start verecektir. Siz de daha aktif bir yaşam sürmek, dengeli beslenme hakkında daha fazla bilgi edinmek ve diğer kadınlarla bilgi alışverişinde bulunmak ister miydiniz? O zaman hemen şimdi Kassel, Gießen veya Frankfurt'taki 3 Workshop'tan biri için başvurun. Katılım koşulları ve tarihler hakkında daha ayrıntılı bilgiyi 0641-966116-22 nolu telefondan veya tdg.stiftung(at)web.de e-posta adresinden Türk-Alman Sağlık Vakfı'ndan edinebilirsiniz.

Ayın oyunu

Çocuklar neşeli bir şekilde oynuyorlarsa, keyifleri yerinde demektir. Bunun için size burada, çocukları büyük külfet gerektirmeden harekete geçirecek, harika oyunlar öneriyoruz.

Güncel oyun tavsiyesi burada

Hareket: canlı vücut, canlı zihin!

Hareket çocuklar için çok önemlidir. Spor ve etkinlik sırf sağlık için büyük önem taşımakla kalmaz. Çocuklar böylece kendilerini tanıyıp yetilerini kestirebilmeyi de öğrenir.

Dr. Balster'in tavsiyeleri burada

	Günde birkaç kez
	Günde aşaği yukari bir kez
	Her gün değil, ancak haftada birkaç kez
	Nadiren, belki haftada bir kez

Posta kodunuz
Mesafe

Çocuğunuz ne kadar sik şekerleme yemektedir?

ACTION KIDS

150'nin üstünde tavsiye

Ayın oyunu

Hareket: canlı vücut, canlı zihin!